美食烹饪最新更新
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清暑吃什么食物好？如何饮食
下面收百科小编为大家介绍清暑的食物，希望能给大家带来帮助。常用于肾脏病、浮肿病、糖尿病等症。与芦笋相克同食可能会引起不适。一般人群均可食用。脾胃虚寒者少食;。每100克节瓜含热量15千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...
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涩精吃什么食物好？如何饮食
常用于肾虚、遗精、醉酒、丹毒、吐血、便血等症。每100克山莓含热量62千卡。常用于疥疮、泄泻下痢、遗精滑泄、眼目青盲、翳膜遮眼等症。沙果涩敛，不宜多食；脾弱气虚者不宜食。每100克沙果含热量66千卡。有降压作用和一定的强心作用。常用于腰痛、性温、补肾、涩精、脚趾湿痒、皮肤癣证等症。一般人群均可食用。...
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清肠胃吃什么食物好？如何饮食
一般人群均可食用。有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，阴虚体质。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。常用于贫血、胆结石、肾结石、冠心病、动脉粥样硬化等症。鲜木耳含有毒素，不可食用。黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。每100克黑木耳含热量25千卡。与麦冬、红螺、田螺、海螺、青萝卜、白萝卜相克同食可能会引起不适。...
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清口吃什么食物好？如何饮食
常用于脾虚兼湿、食少便溏、湿浊下注、妇女带下、呕吐腹泻、解渴健脾等症。一般人群均可食用。每100克油豆角含热量25千卡。尤适宜妇女多白带者、皮肤瘙痒、急性肠炎者、癌症、急性肠胃炎、食欲不振者。气滞便结者需慎食，否则会产生不良后果，对身体不利。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。...
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少年白发吃什么食物好？如何饮食
一般人群均可食用。常用于头昏、目眩、白发、眼疾、贫血、肾虚等症。特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频等患者食用。脾胃虚弱所致的消化不良也应慎用。每100克黑米含热量341千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含锌。可与莲子、大米、燕麦、绿豆、红豆、牛奶搭配。...
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强肾吃什么食物好？如何饮食
每100克紫花豆含热量317千卡。常用于肥胖症、高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等症。花豆富含膳食纤维，可以预防和改善便秘，减少大肠癌的发病几率，降低血胆固醇，有助于预防心脑血管疾病发生。其所含的钙，对孕妇而言，可改善腿部痉挛的状况。痛风者禁食花豆;。...
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清肺利咽吃什么食物好？如何饮食
如何饮食1、罗汉果罗汉果具有养颜、美容、清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、清热解毒、清肝润肺之功效。常用于咳嗽、咽喉炎、气管炎、痰火咳嗽、咽喉肿痛、伤暑口渴等症。尤适宜适宜失音、扁桃体发炎、咽喉炎患者。每100克罗汉果含热量169千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维。常用于肠炎、痢疾、疮疖、湿疮、烫伤、蛇伤等症。一般人群均可食用。虚寒性泻痢禁用。...
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强腰吃什么食物好？如何饮食
如何饮食1、猪腰猪腰具有补肾、强腰、益气之功效。适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质。与田螺、白萝卜相克同食可能会引起不适。常用于肾虚、腰痛、水肿、耳聋、耳鸣等症。一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。每100克山药豆含热量93千卡。...
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肾病综合征吃什么食物好？如何饮食
一般人群均可食用。虚寒性体质及疔疮肿疡属阴寒，无红肿热痛者忌食。适宜肺部感染，包括肺脓疡，大叶性肺炎，肺痈，肺结核，急性支气管炎咳嗽，气急，吐黄脓痰，或痰中带血之人食用；适宜黄疽发热，包括急性胆囊炎之人食用；适宜妇女子宫内膜炎，宫颈炎，附件炎，带下病腥臭症状的患者。蕺菜性寒，凡属脾胃虚寒或虚寒性病证者均忌食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维。...
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肾阴虚吃什么食物好？如何饮食
适宜气虚体质，瘀血体质。凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。一般人群均可食用。尤适宜高血压、高血脂、心脑血管病患者和老人。每100克火鸡肉含热量113千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。...
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强壮骨骼吃什么食物好？如何饮食
与醋相克同食可能会引起不适。常用于脾虚兼湿、食少便溏、湿浊下注、妇女带下、暑湿伤中、吐泻转筋等症。每100克四季豆含热量24千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。体寒、肠胃不好、有心血管疾病患者宜食。一般人群均可食用。...
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强壮吃什么食物好？如何饮食
如何饮食1、蜂王浆蜂王浆具有滋补、强壮、益肝、健脾、抗菌、消炎、贫血之功效。常用于秃发、糖尿病、血液病、精神病、病后虚弱、老年体衰等症。蜂王浆是高蛋白的食物，乱吃严重的会诱发过敏性休克。一般人群均可食用。每100克豌豆花含热量105千卡。与醋相克同食可能会引起不适。可与蘑菇、玉米搭配。...
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龋齿吃什么食物好？如何饮食
常用于龋齿、冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化等症。孕妇，乳母，学龄前儿童，学龄期儿童，儿童青少年，老人，职业人群。常用于鼻渊、牙宣、龋齿、腰膝酸痛、肢体麻木、月经不调等症。一般人群均可食用。每100克丝瓜叶含热量20千卡。与菠菜、芦荟、白萝卜相克同食可能会引起不适。...
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头风吃什么食物好？如何饮食
常用于流产、头风、月内风、子宫出血、月经不调、经痛腹痛等症。怀孕期，孕妇，更年期妇女。阴虚血热者慎用艾叶。阴虚火旺，血燥生热，及宿有失血病者为禁。常用于痞块、头风、白带、哮喘、胃溃疡、气管炎等症。一般人群均可食用。每100克海蜇皮含热量33千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁。与白糖相克同食可能会引起不适。常用于头风、鼻塞流涕、虚劳久嗽、痰中带血、感冒咳嗽等症。...
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平喘化痰吃什么食物好？如何饮食
常用于散淤、止血、防暑、提神、腹泻、腹痛等症。怀孕期，孕妇，婴儿，幼儿，老人，久病体虚人群。一般人群均食用。适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。每100克山楂含热量98千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。与鱼头、桂鱼、笋瓜、海参、柠檬、猪肝相克同食可能会引起不适。可与枸杞、杜仲、火腿、五花肉、排骨、草莓搭配。...
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祛风解表吃什么食物好？如何饮食
适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，以及营养不良者食用。湿热痰滞内蕴者、外感病人忌食；肥胖、血脂较高、高血压者慎食。与红螺、基围虾、明虾、北极虾、海虾、首乌相克同食可能会引起不适。便秘、神经衰弱、失眠症、缺铁性贫血、缺钙或骨折者忌食；女性行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期慎食。每100克茉莉花茶含热量200千卡。...
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无汗吃什么食物好？如何饮食
适宜患有恶寒重，发热，无汗，头身疼痛，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧的风寒表证的人群。尤适宜外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛者宜食；口疮口臭，牙龈肿痛，以及风热瘙痒者。孕妇勿过量食用；阴虚发热、血虚眩晕者慎服；表虚自汗者禁服。与甲鱼相克同食可能会引起不适。可与鲫鱼、鸡肉、豆腐、粳米、西瓜搭配。体虚自汗、盗汗及虚喘者禁服。...
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脾虚吃什么食物好？如何饮食
与鸡蛋相克同食可能会引起不适。常用于脾虚、腰痛、久痢、骨质疏松、阴虚牙痛等症。一般人均可食用。脾胃虚寒者不宜食用。适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童。低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质。尤适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。上火发炎症状者、怀孕忌食。每100克龙眼干含热量286千卡。...
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温中止呕吃什么食物好？如何饮食
阴虚质、湿热质体质应忌食或少食;。每100克生姜含热量80千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维。常用于头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐、外感风寒等症。一般人群均可食用。久服积热，损阴伤目；阴虚、内有实热、患痔疮者忌食；高血压病人慎食。与狗肉、兔肉相克同食可能会引起不适。可与海蟹、慈姑、芥菜、牛腩、牛肉搭配。...
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缺铁吃什么食物好？如何饮食
一般人群均可食用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁。常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病等症。适宜暑热消渴者，患有疮疥之人士食用，亦裨益于患有高血压、糖尿病、心脏病者亦有裨益。每100克豆苗含热量19千卡。与羊肉相克同食可能会引起不适。可与海虾、北极虾、明虾、基围虾搭配。...
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前列腺炎吃什么食物好？如何饮食
每100克黄螺含热量106千卡。低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质。与牛肉酱、玉米面、蚕豆、玉米、木耳、冬瓜相克同食可能会引起不适。常用于菌痢、黄疸、尿系感染、前列腺炎、小便不利、泌尿系结石等症。有益心血管,益肝,健脾,和胃,养颜护肤,消炎止痛,降糖消渴。常用于便秘、尿闭、胆囊炎、胆结石、糖尿病、降血压等症。一般人群均可食用。常用于胆炎、胆囊炎、关节炎、高血压、心脏病、神经衰弱等症。...
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下肉吃什么食物好？如何饮食
低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质。不适合内脏损伤患者食用。常用于咽痛、目赤、咳逆、下肉、疟疾、烧伤等症。一般人群均可食用。尤适宜发育期婴幼儿。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者忌食。每100克蛋白含热量144千卡。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。...
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缺锌吃什么食物好？如何饮食
一般人群均可食用。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁。常用于缺钙、缺铁、缺锌、熬夜、糖尿病等症。适宜暑热消渴者，患有疮疥之人士食用，亦裨益于患有高血压、糖尿病、心脏病者亦有裨益。每100克豆苗含热量19千卡。与羊肉相克同食可能会引起不适。可与海虾、北极虾、明虾、基围虾搭配。...
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细菌性痢疾吃什么食物好？如何饮食
下面收百科小编为大家介绍细菌性痢疾的食物，希望能给大家带来帮助。常用于感冒、气喘、癌瘤、胆囊炎、胃肠病、糖尿病等症。适宜健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，阴虚体质。胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢等忌食。每100克青梅含热量33千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。...
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皮肤炎症吃什么食物好？如何饮食
一般人群可食用。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。与鸡胸肉、鸡肉、鸡腿、鸡翅、鸡胸脯肉相克同食可能会引起不适。可与海带、核桃、桑葚、杏仁、梨、香蕉搭配。常用于高血压、皮肤炎症、肝肾虚损、精血不足、须发早白、眩晕耳鸣等症。常用于贫血、头晕、感冒、麻疹、高血压、高血脂等症。一般人都可食用，尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血、小儿佝偻病、头晕、感冒、麻疹、粘膜溃疡、皮肤炎症、牙床坏血患者食用。...
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祛暑吃什么食物好？如何饮食
每100克生豆汁含热量319千卡。常用于冠心病、心绞痛、荨麻疹等症。一般人群均可食用。脾胃虚弱的人不宜多食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与狗肉、鱼头、冬虫夏草、圣女果、紫米、番茄相克同食可能会引起不适。可与燕麦、豇豆、燕麦片、南瓜、马齿苋、黑米搭配。常用于麻疹、风热感冒等症。...
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润肺除烦吃什么食物好？如何饮食
健康体质平和质。常用于肥胖、慢性腹泻、小儿腹泻、神经性结肠炎等症。肥胖，慢性腹泻、神经性结肠炎、小儿腹泻患者可经常食用。患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。常用于便秘、高血压、膏血脂、慢性腹泻、慢性胃炎、消化不良等症。一般人群均可食用。肾炎和糖尿病患者不宜多吃。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与鹅肉、萝卜、白萝卜、胡萝卜、海味、紫甘蓝相克同食可能会引起不适。...
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润喉去燥吃什么食物好？如何饮食
一般人群均可食用。幼儿不宜食用过度。是感冒初期患者不宜吃黄河蜜瓜。与梨相克同食可能会引起不适。常用于口干、眼干、咽喉炎、乳腺炎、关节炎、急性肺炎等症。食用菠萝蜜可能引起过敏反应，如皮肤潮红、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克。每100克菠萝蜜含热量103千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。...
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消食积吃什么食物好？如何饮食
常用于霍乱、伤寒、痢疾、肠炎、溃烂、咽喉肿痛等症。阳虚质体质应忌食或少食;。一般人群均可食用。每100克水果苤蓝含热量32千卡。与黄瓜、肝脏相克同食可能会引起不适。可与木耳、胡萝卜、樱桃番茄、西红柿、猪肉、辣椒搭配。常用于痢疾、风热上犯、头晕目昏、暑热烦渴、饮酒过度、多睡好眠等症。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维。...
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润五脏吃什么食物好？如何饮食
低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质。一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用；适宜心脑血管疾病之人食用。适宜中老年体质虚弱，大便干结，以及慢性支气管炎久咳无痰之人食用；适宜心脑血管疾病之人食用；便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用；因含油脂丰富，所以胆功能严重不良者应慎食。湿热质、痰湿质体质应忌食或少食;。与羊日相克同食可能会引起不适。...
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胃下垂吃什么食物好？如何饮食
下面收百科小编为大家介绍胃下垂的食物，希望能给大家带来帮助。如何饮食1、柴胡柴胡具有解表退热、疏肝解郁、升举阳气、和解表里、升阳举陷、退热截疟之功效。一般人群均可食用。脾胃虚弱及孕妇慎服。常用于结胸、脱肛、胃下垂、子宫脱垂、积滞内停、痞满胀痛等症。常用于感冒、胀满、脱肛、胃下垂、胸胁气滞、食积不化等症。每100克酸橙含热量47千卡。与河蚌、牛奶、蛤蜊、槟榔、虾相克同食可能会引起不适。...
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缩尿吃什么食物好？如何饮食
肾虚火旺、小便短赤者、怀孕初期妇女慎食。一般人群均可食用。常用于肾虚遗尿、小便频数、阳痿早泄、遗精滑精等症。黑莓含有糖分，患有糖尿病的人不宜食用。宝宝不宜多吃，因为黑莓内有较多鞣酸，会影响宝宝吸收铁、钙、锌等营养物质。每100克黑莓含热量43千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。...
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胃黏吃什么食物好？如何饮食
患有菌痢、急性胃肠炎、腹泻等病症者忌多食。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸。常用于口腔疾病、胃黏、胃贲门、声音嘶哑、口腔溃疡、牙龈肿痛等症。一般人群均可食用。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。每100克黑麻油含热量886千卡。...
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胃酸吃什么食物好？如何饮食
每100克油条含热量242千卡。胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用；热性病及阴虚内热者忌食。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒，久泄者少食或者勿食。常用于胃病、胃寒、胃胀、胃酸、肠炎、痔疮等症。...
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润肤美容吃什么食物好？如何饮食
低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于乳汁不通、性欲低下、心血管疾病等症。胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者忌食；肥胖的人慎食；过敏体质的人慎食。一般人群均可食用。尤适宜肾病、水肿、脚气病、癌症、糖尿病、冠心病患者。脾胃虚寒、肾脏虚寒、阳虚肢冷者慎食。与红螺、山竹、海螺、鲫鱼、红豆、醋相克同食可能会引起不适。...
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痰中带血吃什么食物好？如何饮食
每100克海底椰含热量231千卡。低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含膳食纤维。常用于肺热燥咳、阴虚劳嗽、干咳痰黏、胃阴不足、食少呕吐、气阴不足等症。儿童青少年，职业人群，更年期妇女。南沙参食物相克南沙参恶防己，反黎芦。忌与肥腻，辛辣的食物相食。常用于头风、鼻塞流涕、虚劳久嗽、痰中带血、感冒咳嗽等症。一般人群均可食用。...
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吐酸吃什么食物好？如何饮食
常用于吐酸、呃逆、泄泻、痢疾、咳痰、音哑等症。一般人群均可食用。气虚血弱、虚喘之人忌食；体质虚弱、脾胃虚寒之人忌食。每100克萝卜缨含热量35千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。常用于痰积、胃痛、嘈杂、吐酸、症瘕、瘰疬等症。...
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外感风热吃什么食物好？如何饮食
常用于黄疸、胃痛、乳痈、瘰疬、蛇咬伤、乳腺炎等症。一般人群均可食用。健康体质平和质，湿热体质，阴虚体质。脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者忌服。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维。阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食；脾胃虚寒，腹泻便溏者切忌多食久食。孕妇勿过量食用；阴虚发热、血虚眩晕者慎服；表虚自汗者禁服。与甲鱼相克同食可能会引起不适。...
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活血散瘀吃什么食物好？如何饮食
如何饮食1、红菜苔红菜苔具有止血、利肠道、活血散瘀之功效。每100克红菜苔含热量23千卡。与笋瓜、香椿、黄瓜、猪肺、猪肝、牛奶相克同食可能会引起不适。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁。常用于风湿、跌打、骨折、头晕、黄疸、虚劳咳嗽等症。一般人群均可食用。血虚有寒、孕妇及月经过多者慎服。...
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特禀体质吃什么食物好？如何饮食
如何饮食1、葵花油葵花油具有利尿消肿、益心血管、养颜护肤之功效。肝病患者不宜多食用葵花油。每100克葵花油含热量900千卡。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质。不适宜人群过敏、湿疹、肾炎、痔疮者。每100克牛膝盖骨含热量388千卡。与鲶鱼、田螺、白酒、橄榄、猪肉、韭菜相克同食可能会引起不适。吃鱼前后忌喝茶，忌与猪肝同食影响消化;不宜与西红柿同食。...