黄瓜籽粉含有一定的钙含量，因此在一定程度上可以补充钙。然而，黄瓜籽粉并不是补钙的最佳来源，因为它的钙含量相对较低。对于老年人来说，他们通常需要更多的钙来维持骨骼健康，建议他们通过食用富含钙的食物，如乳制品、豆类、坚果和鱼类等来补充足够的钙。此外，老年人还可以考虑通过补充钙的食物或药物来满足日常所需。在采取任何补钙措施之前，最好咨询医生的建议，以确保其安全性和适用性。
黄瓜籽粉含有一定的钙含量，因此在一定程度上可以补充钙。然而，黄瓜籽粉并不是补钙的最佳来源，因为它的钙含量相对较低。对于老年人来说，他们通常需要更多的钙来维持骨骼健康，建议他们通过食用富含钙的食物，如乳制品、豆类、坚果和鱼类等来补充足够的钙。此外，老年人还可以考虑通过补充钙的食物或药物来满足日常所需。在采取任何补钙措施之前，最好咨询医生的建议，以确保其安全性和适用性。