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冰糖橙热量高吗 冰糖橙热量高吗减肥可以吃吗

时间:2023-09-05 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

冰糖橙的热量相对较低,一颗中等大小的冰糖橙的热量约为60卡路里。因此,如果在控制总体摄入热量的情况下适量食用冰糖橙,通常不会对减肥产生负面影响。然而,需要注意的是,冰糖橙中含有一定的糖分,所以在减肥期间最好适量食用,以保持总体热量的平衡。

冰糖橙的热量相对较低,一颗中等大小的冰糖橙的热量约为60卡路里。因此,如果在控制总体摄入热量的情况下适量食用冰糖橙,通常不会对减肥产生负面影响。然而,需要注意的是,冰糖橙中含有一定的糖分,所以在减肥期间最好适量食用,以保持总体热量的平衡。