4.炒西兰花:热锅加入适量的食用油,放入切好的蒜末和姜末煸炒出香味,然后放入西兰花朵继续翻炒。
西兰花炒核桃仁是一道简单又营养的菜品,下面是制作的步骤:
材料:
- 西兰花
- 核桃仁
- 大蒜
- 生姜
- 盐
- 生抽
- 料酒
- 白胡椒粉
- 食用油
步骤:
1. 准备材料:将西兰花洗净,切断成小朵,大蒜和姜切成细末。
2. 处理核桃仁:将核桃仁放入热水中浸泡几分钟,然后用刀剥去外壳,保持核桃仁完整。
3. 锅中炒核桃:热锅加入适量的食用油,放入核桃仁翻炒数分钟,直到核桃仁微黄。
4. 炒西兰花:热锅加入适量的食用油,放入切好的蒜末和姜末煸炒出香味,然后放入西兰花朵继续翻炒。
5. 调味:加入适量的盐、生抽和料酒,继续翻炒均匀。
6. 炒熟:炒至西兰花变熟时,加入一些白胡椒粉,继续炒匀即可。
7. 装盘:将炒好的西兰花放入盘中,撒上事先炒好的核桃仁即可完成。
现在您可以尝试制作西兰花炒核桃仁啦!享受这简单又美味的菜肴吧!