海参大枣粥材料：-50克海参-10枚红枣-100克糯米-适量葱姜蒜-适量植物油-盐和胡椒粉适量步骤：1.将糯米洗净，浸泡15分钟，然后沥干备用。
红枣海参淡菜粥
材料：
- 50克红枣
- 50克海参
- 30克淡菜
- 100克大米
- 适量葱姜蒜
- 适量植物油
- 盐和胡椒粉适量
步骤：
1. 将大米洗净，浸泡15分钟，然后沥干备用。
2. 将红枣和海参分别用水泡发，切成小块备用。
3. 锅中加入适量植物油，加入葱姜蒜爆炒出香味。
4. 加入海参和淡菜翻炒均匀。
5. 加入大米翻炒几分钟，使米粒均匀沾上油。
6. 加入足够的清水，煮沸后转小火煮30分钟，期间不停地搅拌。
7. 加入红枣，继续搅拌煮10分钟，直到米熟软，粥变稠。
8. 加入适量的盐和胡椒粉调味，搅拌均匀即可。
海参大枣粥
材料：
- 50克海参
- 10枚红枣
- 100克糯米
- 适量葱姜蒜
- 适量植物油
- 盐和胡椒粉适量
步骤：
1. 将糯米洗净，浸泡15分钟，然后沥干备用。
2. 将海参和红枣分别用水泡发，切成小块备用。
3. 锅中加入适量植物油，加入葱姜蒜爆炒出香味。
4. 加入海参和红枣煸炒均匀。
5. 加入糯米翻炒几分钟，使米粒均匀沾上油。
6. 加入足够的清水，煮沸后转小火煮30分钟，期间不停地搅拌。
7. 加入适量的盐和胡椒粉调味，继续搅拌煮10分钟，直到米熟软，粥变稠。
8. 搅拌均匀后即可享用。