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蛋白粉和蜂蜜能一起喝吗 蛋白粉和蜂蜜能一起喝吗女人

时间:2023-10-17 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

蛋白粉是一种富含蛋白质的营养补充剂,通常用于增加肌肉质量和恢复锻炼后的肌肉组织。蜂蜜则被认为具有抗氧化和抗菌作用,并且可以提供一些额外的能量。因此,将蛋白粉和蜂蜜混合在一起,可以提供蛋白质和能量的双重补充。然而,每个人的身体状况和健康需求不同,所以在添加蜂蜜或其他成分之前,最好先咨询营养师或医生的建议。

蛋白粉和蜂蜜可以一起喝。蛋白粉是一种富含蛋白质的营养补充剂,通常用于增加肌肉质量和恢复锻炼后的肌肉组织。蜂蜜则被认为具有抗氧化和抗菌作用,并且可以提供一些额外的能量。因此,将蛋白粉和蜂蜜混合在一起,可以提供蛋白质和能量的双重补充。然而,每个人的身体状况和健康需求不同,所以在添加蜂蜜或其他成分之前,最好先咨询营养师或医生的建议。