每100克干红豆的热量约为340卡路里。红豆富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素、矿物质等营养成分，适量食用有助于提供能量和维持健康。 红豆的热量不算高。每100克干红豆的热量约为340卡路里。红豆富含蛋白质、膳食纤维和各种维生素、矿物质等营养成分，适量食用有助于提供能量和维持健康。
