多休息，避免过度用眼和用脑。尽量避免食用油腻或刺激性食物，以免加重症状。然而，请注意以上方法只是缓解症状的方法，并无法立即治愈感冒。如果症状严重或持续时间较长，建议尽快咨询医生。
当你感冒头痛时，可以尝试以下方法来缓解症状并加快康复：
1. 起床活动：适度的身体活动可以促进血液循环，缓解头痛。可以尝试做些简单的伸展运动或散步，避免过度劳累。
2. 休息充足：休息对于恢复身体健康非常重要。多休息，避免过度用眼和用脑。
3. 饮水：保持充足的水分摄入，可以帮助稀释黏液，缓解鼻塞和头痛。温开水、温热的茶或鸡汤都是不错的选择。
4. 温热的饮食：吃些温热的食物，如鸡汤、姜汤或热粥，可以缓解感冒症状。尽量避免食用油腻或刺激性食物，以免加重症状。
5. 水果和蔬菜：多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿等，有助于提高免疫力，促进康复。
6. 薄荷油：薄荷油具有镇痛和提神的作用，可以帮助缓解头痛。你可以用薄荷油涂抹在太阳穴和颈部，轻轻按摩。
7. 避免刺激物：尽量避免烟草、酒精、咖啡和辛辣食物等刺激物，以免加重头痛症状。
然而，请注意以上方法只是缓解症状的方法，并无法立即治愈感冒。如果症状严重或持续时间较长，建议尽快咨询医生。