此外，在感冒期间，应避免食用辛辣食物、油腻食物和冷饮等容易加重症状的食物。如果症状严重，建议及时就医。
感冒食疗可以食用以下食物：
1. 鸡汤：鸡汤富含营养，有助于提高免疫力和缓解症状。
2. 蒜：蒜具有抗病毒和抗菌作用，可以帮助缓解感冒症状。
3. 姜：姜具有温暖身体的作用，可以缓解寒冷症状和促进血液循环。
4. 柠檬：柠檬富含维生素C，可以增强免疫力。
5. 蜂蜜：蜂蜜具有抗病毒和抗菌作用，可以缓解咳嗽和喉咙疼痛。
6. 枸杞：枸杞含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力。
7. 热水：喝热水可以帮助舒缓喉咙不适和清除呼吸道。
此外，在感冒期间，应避免食用辛辣食物、油腻食物和冷饮等容易加重症状的食物。如果症状严重，建议及时就医。