3.可以根据个人喜好添加一些其他的配料,比如蔬菜丁、豆腐丁等,增加口感和营养。
苦菊花生米的凉拌方法如下:
材料:
- 苦菊花生米:适量
- 葱花:适量
- 酱油:适量
- 醋:适量
- 食盐:适量
- 白糖:适量
- 生抽:适量
- 植物油:适量
- 蒜蓉:适量
- 辣椒油:适量(可选)
步骤:
1. 将苦菊花生米放入开水中焯水,焯烫过程持续3-5分钟(或者煮至变软),捞出沥干备用。
2. 在凉拌盆中加入适量的葱花、蒜蓉、食盐、白糖、酱油、生抽、醋和植物油,混合均匀成调味料。
3. 将焯过水的苦菊花生米加入凉拌盆中,将调味料均匀倒在花生米上,轻轻拌匀。
4. 如果喜欢辣味,可加入适量的辣椒油。
5. 放入冰箱冷藏一段时间,使得口感更加清脆可口。
温馨提示:
1. 苦菊花生米最好提前浸泡约3小时,这样可以更容易煮熟并去除苦味。
2. 调味料的比例可以根据个人口味进行调整,可以适量增加或减少某些材料的使用量。
3. 可以根据个人喜好添加一些其他的配料,比如蔬菜丁、豆腐丁等,增加口感和营养。