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花生米怎么凉拌好吃(苦菊花生米怎么凉拌好吃)

时间:2023-10-15 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

3.可以根据个人喜好添加一些其他的配料,比如蔬菜丁、豆腐丁等,增加口感和营养。

苦菊花生米的凉拌方法如下:

材料:

- 苦菊花生米:适量

- 葱花:适量

- 酱油:适量

- 醋:适量

- 食盐:适量

- 白糖:适量

- 生抽:适量

- 植物油:适量

- 蒜蓉:适量

- 辣椒油:适量(可选)

步骤:

1. 将苦菊花生米放入开水中焯水,焯烫过程持续3-5分钟(或者煮至变软),捞出沥干备用。

2. 在凉拌盆中加入适量的葱花、蒜蓉、食盐、白糖、酱油、生抽、醋和植物油,混合均匀成调味料。

3. 将焯过水的苦菊花生米加入凉拌盆中,将调味料均匀倒在花生米上,轻轻拌匀。

4. 如果喜欢辣味,可加入适量的辣椒油。

5. 放入冰箱冷藏一段时间,使得口感更加清脆可口。

温馨提示:

1. 苦菊花生米最好提前浸泡约3小时,这样可以更容易煮熟并去除苦味。

2. 调味料的比例可以根据个人口味进行调整,可以适量增加或减少某些材料的使用量。

3. 可以根据个人喜好添加一些其他的配料,比如蔬菜丁、豆腐丁等,增加口感和营养。