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月子期间酒酿蛋汤怎么做 月子酒酿蛋的做法

时间:2023-10-13 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

月子期间的酒酿蛋汤富含营养,有助于增加血液循环,促进产后恢复。但是在食用过程中,应注意量的控制,不要过量食用。此外,如果有任何不适,建议及时停止食用并咨询医生。

月子期间酒酿蛋汤的做法如下:

材料:

- 酒酿:适量

- 皮蛋:2个

- 糖:适量

- 清水:适量

步骤:

1. 将酒酿放入碗中,加入适量的糖搅拌均匀。

2. 将皮蛋剥壳后切成小块。

3. 将清水煮沸后,加入酒酿和皮蛋块,搅拌均匀。

4. 转小火慢煮15-20分钟,直到酒酿和皮蛋均熟透。

5. 关火后,根据个人口味再加入适量的糖进行调味。

月子期间的酒酿蛋汤富含营养,有助于增加血液循环,促进产后恢复。但是在食用过程中,应注意量的控制,不要过量食用。此外,如果有任何不适,建议及时停止食用并咨询医生。