夏天喝绿茶和菊花茶最好。绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受紫外线伤害，还能促进新陈代谢，提神醒脑。菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清凉消暑，减轻暑热对身体的影响。另外，夏天还可以选择冰镇的酸梅汤、薄荷茶和荷叶茶等来降温。这些茶都有助于清热解暑，帮助女性保持健康。
夏天喝绿茶和菊花茶最好。绿茶含有丰富的抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受紫外线伤害，还能促进新陈代谢，提神醒脑。菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清凉消暑，减轻暑热对身体的影响。另外，夏天还可以选择冰镇的酸梅汤、薄荷茶和荷叶茶等来降温。这些茶都有助于清热解暑，帮助女性保持健康。