然而，黄皮果也有一些坏处：1.可能引发过敏：某些人可能对黄皮果过敏，导致过敏反应如皮肤发痒、呼吸困难等。总的来说，黄皮果作为一种水果，营养丰富，并且有多种好处。
吃黄皮果的好处有：
1.富含维生素C和维生素A：黄皮果富含维生素C和维生素A，可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
2.丰富的纤维：黄皮果含有丰富的纤维，有助于促进消化系统的正常功能，预防便秘和其他消化问题。
3.抗氧化作用：黄皮果富含抗氧化剂，可以抵消体内自由基的损害，预防慢性疾病如癌症、心脏病和糖尿病。
4.美白肌肤：黄皮果中的维生素C有助于减少黑色素的产生，有助于美白肌肤。
5.提供能量：黄皮果是一种低卡路里的水果，可以提供身体所需的能量，同时不会增加体重。
然而，黄皮果也有一些坏处：
1.可能引发过敏：某些人可能对黄皮果过敏，导致过敏反应如皮肤发痒、呼吸困难等。
2.果糖含量较高：黄皮果中含有一定量的果糖，如果摄入过多可能导致血糖升高，对糖尿病患者不利。
3.可能导致消化问题：黄皮果中的纤维含量较高，如果过量摄入可能导致胃胀、腹泻等消化问题。
4.可能影响药物疗效：黄皮果中的某些成分可能与某些药物相互作用，减弱或增强药物的疗效。
总的来说，黄皮果作为一种水果，营养丰富，并且有多种好处。但对于某些特定的人群，如过敏体质、糖尿病患者等，需要注意适量摄入，以免引发不良反应。