猪肉虾米蒸冬瓜是一道营养丰富、口感鲜美的传统家常菜。这道菜清淡爽口,有利尿、降脂、降糖的功效,适合夏季食用。
猪肉虾米蒸冬瓜是一道营养丰富、口感鲜美的传统家常菜。以下是制作猪肉虾米蒸冬瓜的步骤:
材料:
- 冬瓜:300克
- 瘦猪肉:100克
- 虾米:20克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 油:适量
步骤:
1. 冬瓜去皮、去籽后切成片,猪肉切成丝,虾米泡软备用。
2. 锅中加入适量的水,将冬瓜片放入水中焯水2分钟,捞出备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香。
4. 加入猪肉丝炒散,放入虾米炒匀。
5. 添加适量的料酒、盐、酱油、鸡精炒匀。
6. 将冬瓜片铺在猪肉虾米上,再撒上一点生抽。
7. 蒸锅中加水烧开后,将蒸好的猪肉虾米冬瓜放入蒸锅中,大火蒸6-8分钟。
8. 出锅后撒上葱花即可。
这样,一道美味的猪肉虾米蒸冬瓜就做好了。这道菜清淡爽口,有利尿、降脂、降糖的功效,适合夏季食用。