4.倒入足够的清汤,盖上锅盖,煮15-20分钟,直到蔬菜变软。
材料:
- 土豆:2个,切成块状
- 胡萝卜:2根,切成小块
- 洋葱:1个,切碎
- 西芹:2根,切成小段
- 番茄:2个,切成小块
- 鸡胸肉:200克,切成丁状
- 葱:1根,切成葱花
- 姜:一小块,切成末
- 蒜:适量,切碎
- 鸡蛋:2个
- 橄榄油:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 清汤:适量
步骤:
1. 热锅倒入适量橄榄油,加入葱、姜和蒜,煸炒出香味。
2. 加入鸡胸肉丁炒至变色。
3. 加入切好的土豆、胡萝卜、西芹和番茄,炒匀。
4. 倒入足够的清汤,盖上锅盖,煮15-20分钟,直到蔬菜变软。
5. 取出一部分汤和蔬菜,用搅拌机打碎成泥状。
6. 将泥状的蔬菜和汤倒回锅里,再加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,搅拌均匀。
7. 打入鸡蛋,搅拌均匀,煮至鸡蛋熟透。
8. 撒上葱花作为装饰,即可享用。