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鸡胸肉糖醋里脊的做法(食材_糖醋里脊的做法鸡胸肉窍门)

时间:2023-10-09 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

加入料酒、盐、白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。-炸鸡胸肉时,可事先在面糊中加入一些料酒,让鸡胸肉更加的鲜嫩美味。

食材:

- 鸡胸肉 250克

- 青椒 1个

- 红椒 1个

- 大葱 1根

- 姜片 3片

- 蒜瓣 3瓣

- 鸡蛋清 1个

- 面粉 适量

- 淀粉 适量

- 盐 适量

- 白胡椒粉 适量

- 白糖 适量

- 醋 适量

- 生抽 适量

- 料酒 适量

- 花椒粉 适量

- 食用油 适量

步骤:

1. 将鸡胸肉切成长条状,放入碗中。加入料酒、盐、白胡椒粉,搅拌均匀腌制10分钟。

2. 准备一个深碗,调入鸡蛋清,加入适量的面粉和淀粉,搅拌均匀,制成带有一定粘稠度的面糊。

3. 将腌制好的鸡胸肉放入面糊中,用手拌匀,使每块鸡胸肉都能裹上一层面糊。

4. 将裹好面糊的鸡胸肉放入热油中炸至金黄酥脆,捞出沥油备用。

5. 青椒、红椒和葱切成块状,蒜切成蒜蓉。

6. 另起锅,倒入适量的油,放入葱姜蒜爆炒出香味。

7. 加入青椒和红椒块炒熟。

8. 锅中加入适量的白糖、醋、生抽和水搅拌均匀,调成喜欢的甜酸口味。

9. 锅中倒入已炸好的鸡胸肉,翻煮几下使鸡胸肉均匀裹上糖醋汁。

10. 最后撒上少量的花椒粉,翻炒均匀即可。

小贴士:

- 腌制鸡胸肉时,可将鸡胸肉切薄片,这样更容易入味。

- 煮糖醋汁时,可根据口味喜好增减糖醋的量,使之达到自己喜欢的口味。

- 炸鸡胸肉时,可事先在面糊中加入一些料酒,让鸡胸肉更加的鲜嫩美味。