如果存在严重的肾功能问题，建议咨询医生或中医师的建议。
以下是一些食物可以帮助补肾壮阳：
1. 枸杞子：具有补肾壮阳的功效，可以提高性功能。
2. 花生：富含蛋白质和维生素E，有助于增加精力和性功能。
3. 豆类食物：如黑豆、黄豆等，富含蛋白质、微量元素和维生素，有助于补肾益精。
4. 鸡蛋：富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高性功能。
5. 红枣：具有滋补肾气的功效，对肾阳虚有很好的补益作用。
6.黑芝麻：富含维生素E、蛋白质、脂肪酸和微量元素，具有补肾壮阳的效果。
7.鱼类：如鲤鱼、鳕鱼等，富含优质蛋白质和多种矿物质，能够促进肾脏健康和提高性功能。
请注意，补肾壮阳是一个长期的过程，食物补肾壮阳需要结合合理的饮食习惯和健康的生活方式才能达到最佳效果。如果存在严重的肾功能问题，建议咨询医生或中医师的建议。