水果中含锌较多的有葡萄干、石榴和芒果。葡萄干是含锌最丰富的水果之一，每100克葡萄干中含锌约为2.8毫克。此外，其他水果中含锌的量较少。所以如果想要摄取更多的锌，可以考虑食用葡萄干、石榴和芒果。
水果中含锌较多的有葡萄干、石榴和芒果。葡萄干是含锌最丰富的水果之一，每100克葡萄干中含锌约为2.8毫克。石榴中的锌含量也较高，每100克石榴中含锌约为0.4毫克。芒果中的锌含量较为适中，每100克芒果中约含锌0.1毫克。此外，其他水果中含锌的量较少。所以如果想要摄取更多的锌，可以考虑食用葡萄干、石榴和芒果。