银耳鲜果滋补汤是一道非常受欢迎的滋补养颜汤品，下面是该汤的制作方法：原料：1.银耳20克2.枸杞10克3.红枣5颗4.冰糖适量5.白果适量6.龙眼肉适量7.苹果适量步骤：1.将银耳用温水泡软，撕成小块备用。这样一道美味的银耳鲜果滋补汤就制作好了，它富含蛋白质、维生素C和纤维素等多种营养物质，有助于保健养颜。
银耳鲜果滋补汤是一道非常受欢迎的滋补养颜汤品，下面是该汤的制作方法：
原料：
1. 银耳 20克
2. 枸杞 10克
3. 红枣 5颗
4. 冰糖 适量
5. 白果 适量
6. 龙眼肉 适量
7. 苹果 适量
步骤：
1. 将银耳用温水泡软，撕成小块备用。
2. 枸杞、红枣、白果、龙眼肉分别用清水洗净备用。
3. 苹果去皮切成小块备用。
4. 在锅中加入适量清水，大火煮沸后倒入银耳，改小火炖煮15分钟。
5. 加入红枣、白果、龙眼肉，继续小火炖煮10分钟。
6. 最后加入枸杞和苹果块，再炖煮5分钟。
7. 根据个人口味加入适量冰糖，稍微煮一下即可。
温馨提示：
1. 文火炖煮可以更好地保留食材的营养成分，加热时间不宜过长，以免影响口感。
2. 内容物可以根据个人喜好进行搭配，也可以根据季节的不同进行改变。
这样一道美味的银耳鲜果滋补汤就制作好了，它富含蛋白质、维生素C和纤维素等多种营养物质，有助于保健养颜。