温馨提示:1.鸡胸肉可以根据口味切成不同大小的块状,但要保持大小一致,以确保烹饪时间均匀。
鸡柳是一道家常菜肴,下面是鸡柳的做法:
材料:
1. 鸡胸肉 - 250克
2. 鸡胸肉调味料 - 适量(料酒、盐、生粉、胡椒粉)
3. 蔬菜(例如胡萝卜、彩椒、洋葱等)- 适量
4. 料汁调味料 - 适量(生抽、老抽、盐、糖、鸡精、水淀粉)
步骤:
1. 将鸡胸肉切成细长的条状,放入碗中,加入适量的料酒、盐、生粉和胡椒粉,腌制约15分钟。
2. 蔬菜准备:将胡萝卜和彩椒切成细条状,洋葱切成大块状备用。
3. 锅中加热适量的油,放入鸡胸肉慢慢煎炒至变色,炒至七八成熟后,将鸡胸肉移至锅边备用。
4. 在锅中加入适量的油,放入洋葱并炒至香味散发。
5. 加入胡萝卜和彩椒继续翻炒,炒至蔬菜变软。
6. 将鸡胸肉重新推入锅中与蔬菜一起翻炒均匀。
7. 加入生抽、老抽、盐、糖和鸡精等调味料,翻炒均匀。
8. 在一小碗中调好水淀粉,倒入锅中,炒匀至酱汁浓稠即可关火。
9. 家常鸡柳做好后可撒上葱花或者芝麻点缀。
10. 装盘食用时可搭配米饭或面条。
温馨提示:
1. 鸡胸肉可以根据口味切成不同大小的块状,但要保持大小一致,以确保烹饪时间均匀。
2. 在炒鸡胸肉时,火候不要过大,以免鸡胸肉过于干燥。
3. 蔬菜可以根据个人喜好进行选择,也可以根据冰箱里的存货进行搭配。
4. 酱汁调味料的用量可以根据口味进行调整,增加或减少调料的使用量。
5. 鸡柳的做法非常简单,适合家常菜肴,可根据个人口味的喜好进行调整。