冬天感冒时可以吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柑橘、柚子和猕猴桃等。这些水果可以增强免疫力，帮助缓解感冒症状，并加快康复过程。此外，热带水果如菠萝、芒果和葡萄也是不错的选择，因为它们富含抗氧化剂和维生素，有助于提高机体免疫力。不过，如果你有咳嗽或喉咙痛等症状，最好避免吃过酸性的水果，以免刺激喉咙。另外，尽量选择新鲜水果，而不是罐装或加工的水果，因为新鲜水果含有更多的营养成分。
冬天感冒时可以吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柑橘、柚子和猕猴桃等。这些水果可以增强免疫力，帮助缓解感冒症状，并加快康复过程。此外，热带水果如菠萝、芒果和葡萄也是不错的选择，因为它们富含抗氧化剂和维生素，有助于提高机体免疫力。不过，如果你有咳嗽或喉咙痛等症状，最好避免吃过酸性的水果，以免刺激喉咙。另外，尽量选择新鲜水果，而不是罐装或加工的水果，因为新鲜水果含有更多的营养成分。