将薏米和适量的清水放入锅中煮沸,转小火慢炖1小时,最后加入薄荷叶和适量的蜂蜜调味即可。将鲫鱼放入锅中煮开后撇去浮沫,加入适量的清水和粟米煮沸,转小火慢炖2小时,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
1. 麻油姜汤:将适量的麻油热锅,加入姜片煸炒出香味,然后倒入适量的清水,加入适量的盐和鸡精煮沸,最后撒入葱花即可。
2. 四神汤:将山药、莲子、芡实和百合清洗干净,放入锅中,加入适量的清水,煮沸后转小火煮30分钟左右,最后加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
3. 花菇鸡汤:将花菇泡软切片,鸡腿切块备用。将鸡块放入锅中煮开后撇去浮沫,加入花菇和适量的清水,煮沸后转小火炖2小时,最后加入适量的盐和鸡精调味即可。
4. 黄豆猪脚汤:将黄豆提前浸泡过夜,猪脚冷水下锅煮至烧开,撇去浮沫,然后加入适量的黄豆和清水,煮沸后转小火慢炖2小时,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
5. 枸杞猪骨汤:将猪骨洗净,放入锅中煮开后撇去浮沫,加入适量的清水和枸杞煮沸,转小火慢炖2小时,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
6. 银耳莲子汤:将银耳提前泡软,莲子洗净备用。将莲子和适量的清水放入锅中炖煮2小时,然后加入银耳和适量的冰糖搅拌均匀即可。
7. 红枣山药汤:将红枣去核,山药切块。将红枣、山药和适量的清水放入锅中煮沸,转小火慢炖1小时,最后加入适量的蜂蜜调味即可。
8. 玉米猪骨汤:将玉米切块备用,猪骨洗净放入锅中煮开后撇去浮沫,加入适量的清水和玉米煮沸,转小火慢炖2小时,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
9. 薏米薄荷汤:将薏米提前泡软,薄荷叶洗净备用。将薏米和适量的清水放入锅中煮沸,转小火慢炖1小时,最后加入薄荷叶和适量的蜂蜜调味即可。
10. 粟米鲫鱼汤:将粟米切段备用,鲫鱼洗净。将鲫鱼放入锅中煮开后撇去浮沫,加入适量的清水和粟米煮沸,转小火慢炖2小时,最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。