苦瓜玉米排骨汤的做法如下：材料：-500克排骨-1个苦瓜-1个冬瓜-1个玉米-适量生姜-适量盐步骤：1.将排骨洗净后放入沸水中焯水，去除血水和杂质。苦瓜去皮，切成薄片。总的来说，这道苦瓜玉米排骨汤既营养又有益健康，适合大部分人食用。
苦瓜玉米排骨汤的做法如下：
材料：
- 500克排骨
- 1个苦瓜
- 1个冬瓜
- 1个玉米
- 适量生姜
- 适量盐
步骤：
1. 将排骨洗净后放入沸水中焯水，去除血水和杂质。捞出后冲洗干净备用。
2. 冬瓜去皮，切成大块。苦瓜去皮，切成薄片。
3. 玉米去壳，切成小段。
4. 烧一锅水，将焯水过的排骨放入锅中，加入一些姜块，煮开后撇去浮沫。
5. 将冬瓜、苦瓜、玉米放入锅中，继续煮沸，然后转小火炖煮30分钟至排骨和蔬菜熟软。
6. 最后根据个人口味加入适量的盐调味即可。
排骨苦瓜冬瓜玉米汤的功效：
1. 补益身体：这道汤中的排骨提供蛋白质和胶原蛋白，有助于提高免疫力和滋养身体。冬瓜和玉米富含维生素和纤维，有助于增强体质。
2. 清热解毒：苦瓜具有清热解毒的作用，有利于消除体内热气。
3. 利尿通便：冬瓜和苦瓜都属于水果蔬菜，含有丰富的水分和纤维，具有利尿通便的功效。
4. 补血养颜：玉米中富含维生素E和胡萝卜素，有助于补血和美容养颜。
总的来说，这道苦瓜玉米排骨汤既营养又有益健康，适合大部分人食用。特别适合体质虚弱、容易口干舌燥的人群。