这样做出的苦菊紫甘蓝凉拌菜既清爽又美味,营养丰富,口感丰盛。
苦菊紫甘蓝凉拌的做法如下:
材料:
- 苦菊:适量
- 紫甘蓝:适量
- 胡萝卜:适量
- 红椒:适量
- 青椒:适量
- 大葱:适量
- 香菜:适量
- 大蒜:适量
- 生姜:适量
- 醋:适量
- 食盐:适量
- 酱油:适量
- 蚝油:适量
- 白糖:适量
- 鸡精:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 苦菊、紫甘蓝、胡萝卜、红椒和青椒切丝备用。
2. 大葱切末,香菜和大蒜切碎备用。
3. 生姜切成细末。
4. 取一个碗,将醋、食盐、酱油、蚝油、白糖和鸡精混合,调成调味汁备用。
5. 热锅加入适量植物油,放入生姜炒香。
6. 加入紫甘蓝、胡萝卜、红椒和青椒,翻炒均匀,炒熟。
7. 将炒好的蔬菜取出,放入冷水中过凉。
8. 凉拌时加入苦菊丝,撒上大葱末和香菜碎。
9. 最后,将调味汁倒入拌匀即可。
这样做出的苦菊紫甘蓝凉拌菜既清爽又美味,营养丰富,口感丰盛。