山药是一种健康食物，大部分人食用山药不会引起胀气。然而，有些人可能会对山药中的某些成分敏感，导致消化不良和胀气。此外，如果山药质地较粘稠或者煮熟不熟透，也可能增加消化困难和胀气的风险。对于容易出现消化不良或胀气的人，建议适量食用山药并咀嚼充分，或者选择更易消化的山药制品，如山药粉或山药面。
山药是一种健康食物，大部分人食用山药不会引起胀气。然而，有些人可能会对山药中的某些成分敏感，导致消化不良和胀气。此外，如果山药质地较粘稠或者煮熟不熟透，也可能增加消化困难和胀气的风险。对于容易出现消化不良或胀气的人，建议适量食用山药并咀嚼充分，或者选择更易消化的山药制品，如山药粉或山药面。