深海鱼油的服用量因个体差异和具体产品而异，一般建议每天服用2-4粒深海鱼油软胶囊。具体服用量应根据产品说明或医生建议进行调整。关于何时服用深海鱼油，可以根据个人喜好和生活习惯选择吃饭时或饭后服用。如果出现胃不适或消化问题，建议在饭后服用以减少不适感。
深海鱼油的服用量因个体差异和具体产品而异，一般建议每天服用2-4粒深海鱼油软胶囊。具体服用量应根据产品说明或医生建议进行调整。
关于何时服用深海鱼油，可以根据个人喜好和生活习惯选择吃饭时或饭后服用。如果出现胃不适或消化问题，建议在饭后服用以减少不适感。