此外，还可以选择凉汤、水果刨冰等清凉饮品来降温解暑。总的来说，热天适合选择清爽、清凉、水分丰富的菜品，以满足口腹之欲，并帮助身体迅速降温。
天气热适合吃清凉爽口、清爽解暑的菜品。以下是几个常见的热天推荐菜品：
1. 凉拌黄瓜：清脆可口，有助于解渴，而且黄瓜还能降温。
2. 凉拌苦瓜：苦瓜具有清热解毒的作用，凉拌后可提供清爽口感。
3. 凉拌西红柿：西红柿是夏季常见的水果，富含维生素C和水分，凉拌后非常解渴清爽。
4. 清炒豆芽菜：豆芽菜有清热、利尿的效果，清炒后简单清爽。
5. 凉拌凤尾菜：凤尾菜有清热解毒、利尿降压的作用，凉拌后口感清爽，适合夏天食用。
6. 冷饺子或冷面：面食类的冷食也是夏天的常见选择，可以搭配各种蔬菜和调味料，解暑又饱腹。
此外，还可以选择凉汤、水果刨冰等清凉饮品来降温解暑。总的来说，热天适合选择清爽、清凉、水分丰富的菜品，以满足口腹之欲，并帮助身体迅速降温。