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枸杞山药粥怎么弄(枸杞山药粥怎么做)

时间:2023-09-30 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

枸杞山药粥是一道非常营养的粥品,可以提高免疫力和补充营养。祝你做出美味的枸杞山药粥!

枸杞山药粥是一道非常营养的粥品,可以提高免疫力和补充营养。以下是制作枸杞山药粥的步骤:

材料:

- 50克山药

- 20克枸杞

- 50克糯米

- 适量水

- 适量冰糖(可根据个人口味添加)

步骤:

1. 将山药削皮,切成小块。

2. 将糯米淘洗干净,加入足够的水中浸泡15分钟。

3. 将浸泡过的糯米和山药一同放入锅中,加入足够的水。

4. 煮沸后,转小火煮熟,期间不断搅拌以防粘底。

5. 煮至米、药熟烂,粥浓稠时,加入枸杞和冰糖。

6. 继续煮1至2分钟,将枸杞和冰糖融化,即可熄火。

7. 等粥稍微冷却后就可以食用了。

注意事项:

- 在煮粥的过程中要不断搅拌,以防止粥底糊焦。

- 煮粥的时间可以根据个人口感决定,如果喜欢稠一些的粥,可以多煮一段时间。

- 枸杞和冰糖的添加可以根据个人喜好和口味进行调整。

希望这个制作步骤能帮到你。祝你做出美味的枸杞山药粥!