吃什么粥养肝：1.红枣山药粥：红枣具有补血养肝的作用，山药具有养阴补肾的作用，两者合在一起煮成粥，可养肝补血。请注意，以上所提到的粥只是起到辅助养肝补肾的作用，如果有严重的肝肾疾病或慢性疾病，请遵循医生的建议进行治疗。
吃什么粥养肝：
1. 红枣山药粥：红枣具有补血养肝的作用，山药具有养阴补肾的作用，两者合在一起煮成粥，可养肝补血。
2. 黑米核桃粥：黑米具有养肝明目的作用，核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，可以辅助保护肝脏。
3. 薏米红豆粥：薏米具有清热利湿、解毒养肝的作用，红豆具有健脾养肾的作用，两者煮成粥可有助于养肝健脾。
吃什么粥养肝补肾：
1. 黑豆粥：黑豆具有养肝益肾的作用，煮成粥可滋补肝肾，有助于调整肝肾的功能。
2. 莲子银耳粥：莲子具有滋补益肾的作用，银耳具有养阴润燥的作用，煮成粥可养护肾脏。
3. 黑米山药粥：黑米具有养肝明目的作用，山药具有补益肾气的作用，两者煮成粥有助于养肝补肾。
请注意，以上所提到的粥只是起到辅助养肝补肾的作用，如果有严重的肝肾疾病或慢性疾病，请遵循医生的建议进行治疗。