洋蓟可以用来制作各种美味的菜肴。6.将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤约15-20分钟，或直到洋蓟段表面稍微变焦。
洋蓟可以用来制作各种美味的菜肴。以下是一种常见的洋蓟烹饪方法：
步骤：
1. 将洋蓟切成长度适中的段状。
2. 将洋蓟段放入开水中煮熟，使其变软。
3. 取出煮熟的洋蓟段，沥干水分。
4. 加入孜然粉、盐和黑胡椒等调味料，均匀涂抹在洋蓟段上。
5. 在烤盘上铺上锡纸，放上涂抹了调味料的洋蓟段。
6. 将烤盘放入预热至200°C的烤箱中，烤约15-20分钟，或直到洋蓟段表面稍微变焦。
7. 取出烤好的洋蓟段，可根据个人喜好选择蘸酱或调味料食用。
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