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滋补鸡爪汤怎么做(鸡爪汤的做法营养价值)

时间:2023-09-29 作者: 小编 阅读量: 2 栏目名: 美食烹饪 文档下载

滋补鸡爪汤是一道传统的滋补汤品,其制作简单而营养丰富。鸡爪汤的营养价值主要来自于鸡爪和其他配料。鸡爪富含胶原蛋白和蛋白质,可以滋养皮肤、强健关节、促进伤口愈合。整体而言,鸡爪汤是一道营养丰富、滋补身体的美味汤品。

滋补鸡爪汤是一道传统的滋补汤品,其制作简单而营养丰富。鸡爪具有很高的胶原蛋白含量,可以滋养皮肤、补充胶原蛋白,促进关节健康。以下是一份鸡爪汤的做法:

材料:

- 鸡爪500克

- 姜片3片

- 葱段2根

- 盐适量

- 清水1500毫升

步骤:

1. 将鸡爪洗净,用开水焯水,去除血水,沥干备用。

2. 烧一锅开水,放入鸡爪焯水2分钟,捞出沥干备用。

3. 煲汤锅中加入清水,放入姜片、葱段和焯好水的鸡爪,将汤煮沸。

4. 撇去浮沫,改小火慢炖1.5-2小时,让鸡爪彻底煮烂,汤变浓稠。

5. 加入适量的盐调味,煮沸一分钟即可关火。

6. 将汤倒入碗中,即可食用。

鸡爪汤的营养价值主要来自于鸡爪和其他配料。鸡爪富含胶原蛋白和蛋白质,可以滋养皮肤、强健关节、促进伤口愈合。姜片和葱段提供了一些维生素和抗氧化物质,具有抗炎和免疫增强的作用。整体而言,鸡爪汤是一道营养丰富、滋补身体的美味汤品。