软骨素是一种营养补充品，主要用于支持关节健康和结缔组织的修复。软骨素可以单独吃，但最好在专业医生或营养师的指导下使用。他们能根据个体情况给予最合适的剂量和时间。此外，软骨素通常与其他营养素一起使用，以增强其效果。 软骨素是一种营养补充品，主要用于支持关节健康和结缔组织的修复。软骨素可以单独吃，但最好在专业医生或营养师的指导下使用。他们能根据个体情况给予最合适的剂量和时间。此外，软骨素通常与其他营养素（如胶原蛋白或维生素C）一起使用，以增强其效果。
