下面是一道西兰花的好吃做法，可以参考视频教程进行制作：材料：-西兰花-蒜瓣-盐-橄榄油步骤：1.将西兰花洗净，切成小块。
下面是一道西兰花的好吃做法，可以参考视频教程进行制作：
材料：
- 西兰花
- 蒜瓣
- 盐
- 橄榄油
步骤：
1. 将西兰花洗净，切成小块。
2. 将一些水倒入锅中，加盐煮沸。
3. 将西兰花放入锅中煮5-6分钟，或者直到变软。
4. 将锅中的水倒掉，准备一个装冷水的盆子。
5. 将煮好的西兰花放入冷水中浸泡，以停止烹饪过程，并保持其颜色鲜艳。
6. 将蒜瓣剁碎。
7. 加热一些橄榄油在锅中，将蒜瓣炒至微黄色。
8. 加入煮好的西兰花，炒匀，直到表面均匀上色。
9. 调味即可享用。
希望这个视频教程对你有帮助！