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儿童吃的白菜汤怎么做(宝宝小白菜汤的做法大全)

时间:2023-09-27 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

宝宝小白菜汤的做法大全:材料:-小白菜适量-鸡胸肉适量-胡萝卜适量-木耳适量-清水适量步骤:1.准备食材,将小白菜、鸡胸肉、胡萝卜和木耳洗净。鸡胸肉切成小块,胡萝卜切成片状,木耳泡发后切成小块备用。

宝宝小白菜汤的做法大全:

材料:

- 小白菜 适量

- 鸡胸肉 适量

- 胡萝卜 适量

- 木耳 适量

- 清水 适量

步骤:

1. 准备食材,将小白菜、鸡胸肉、胡萝卜和木耳洗净。鸡胸肉切成小块,胡萝卜切成片状,木耳泡发后切成小块备用。

2. 煮水,放入适量的清水,待水烧开后将鸡胸肉放入煮熟,捞出备用。

3. 煮汤,将切好的小白菜、胡萝卜和木耳放入锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火煮熟。

4. 加入鸡胸肉,将煮熟的鸡胸肉放入锅中,再煮2-3分钟。

5. 调味,可以根据宝宝的口味加一些盐和少许的鸡精,搅拌均匀。

6. 完成,将煮好的宝宝小白菜汤倒入碗中,让宝宝尽情享用。

小贴士:

- 鸡胸肉是一种低脂肪高蛋白质的肉类,营养价值较高,适合宝宝食用。

- 若宝宝对蔬菜口感较硬,可以先用榨汁机将菜汁榨出,再煮成汤。这样汤的口感会更加细腻。

- 可以根据宝宝的喜好加入其他蔬菜,例如豆腐、玉米等。