喝什么汤降火最快最有效可以尝试以下几种:1.绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功能，能够有效降火。将绿豆煮熟，加入适量的冰糖，煮成糖水状，可以每天喝一碗绿豆汤来消暑降火。将粟米须洗净煮沸，可以每天适量饮用。此外，平时饮食要注意多喝水，避免辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，保持合理膳食结构，有助于降低体内火气。
喝什么汤降火最快最有效可以尝试以下几种:
1. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功能，能够有效降火。将绿豆煮熟，加入适量的冰糖，煮成糖水状，可以每天喝一碗绿豆汤来消暑降火。
2. 决明子汤：决明子具有清热利水、明目的功效，可以有效降火。将决明子炖煮成汤，可以每天适量饮用。
3. 菊花汤：菊花有清热明目、解毒降火的作用，适合常年消暑清热。将干菊花泡水煮沸，可以每天喝一杯菊花汤来降火。
4. 粟米须汤：粟米须有清热利尿的作用，可以有效降火。将粟米须洗净煮沸，可以每天适量饮用。
请注意，以上建议仅供参考，具体选择适合自己的降火汤品种和用量，还应根据个人情况和体质来决定，建议在医生的指导下进行选择。此外，平时饮食要注意多喝水，避免辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物，保持合理膳食结构，有助于降低体内火气。