对于胃寒的人来说，还应避免生冷饮食、油腻食物和辛辣刺激的食物，尽量选择温热性食物，如姜汤、红枣、山药、花生等，以保护胃部，缓解胃寒症状。如果症状严重或持续，请咨询医生或中医师的建议。
胃寒的人应尽量避免食用寒凉的、生冷的食物，包括以下蔬菜：
1. 生姜：生姜属于辛温之品，可助于驱寒，但对于严重胃寒的人来说，生姜仍具有刺激性，可能会加重胃部不适，建议适量食用。
2. 生菜：生菜属于寒凉性蔬菜，容易刺激胃部，加重胃寒症状，建议适量食用或者选择炒熟后食用。
3. 黄瓜：黄瓜属于寒凉性蔬菜，容易引起胃寒症状，可选择炖煮或者炒熟后食用。
4. 西瓜：西瓜寒凉性强，多食会导致胃寒、腹泻等症状，除非是在高温天气下，饮食中适量食用并搭配其他食材一同食用，以减少刺激。
5. 柿子：柿子味甘性寒，容易引起胃寒和消化不良，且柿子中含有单宁酸成分，与胃酸接触后会凝固成胃石，使胃中不适加重，建议胃寒的人远离柿子。
对于胃寒的人来说，还应避免生冷饮食、油腻食物和辛辣刺激的食物，尽量选择温热性食物，如姜汤、红枣、山药、花生等，以保护胃部，缓解胃寒症状。如果症状严重或持续，请咨询医生或中医师的建议。