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宝宝辅食的猪肝怎么做 宝宝辅食的猪肝怎么做好吃又嫩又好吃

时间:2023-09-26 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 美食烹饪 文档下载

这样做出的宝宝辅食猪肝蔬菜泥既好吃又嫩,丰富的营养物质有助于宝宝的生长发育。记得在烹饪过程中不要添加盐和调味品,以免对宝宝的健康造成不良影响。

宝宝辅食的猪肝可以按照以下步骤来做:

1. 准备食材:猪肝适量、新鲜蔬菜(如胡萝卜、西兰花等)、食用油适量。

2. 将猪肝洗净后,用刀背轻轻拍打猪肝,使其更嫩。

3. 将猪肝切成小片或小块,大小适合宝宝吃的尺寸。

4. 热锅加入适量的食用油,将猪肝放入锅中煎炒至两面稍微变色。

5. 将蔬菜洗净后切成小块,加入锅中与猪肝一起翻炒,直至熟软。

6. 将煎炒好的猪肝和蔬菜捣碎或用食物搅拌器打成细腻的泥状。

7. 将煎炒好的猪肝和蔬菜的泥状混合均匀,加入适量的清水或汤汁调稀。

8. 将猪肝蔬菜泥过筛或使用细腻的勺子搅拌均匀,保证无大块或纤维残留。

9. 宝宝的辅食猪肝蔬菜泥可以分成小份,可以直接喂食或者冷冻起来备用。

这样做出的宝宝辅食猪肝蔬菜泥既好吃又嫩,丰富的营养物质有助于宝宝的生长发育。记得在烹饪过程中不要添加盐和调味品,以免对宝宝的健康造成不良影响。