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油焖西兰花正宗做法(油焖西兰花正宗做法大全)

时间:2023-09-25 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

油焖西兰花是一道非常经典的川菜,下面是油焖西兰花的正宗做法:材料:-西兰花500克-干辣椒适量-蒜瓣适量-葱段适量-姜末适量-豆瓣酱适量-食用油适量-盐适量步骤:1.将西兰花洗净,切成小朵,放入开水中焯水,煮至变色,捞出备用。

油焖西兰花是一道非常经典的川菜,下面是油焖西兰花的正宗做法:

材料:

- 西兰花500克

- 干辣椒适量

- 蒜瓣适量

- 葱段适量

- 姜末适量

- 豆瓣酱适量

- 食用油适量

- 盐适量

步骤:

1. 将西兰花洗净,切成小朵,放入开水中焯水,煮至变色,捞出备用。

2. 干辣椒剪成小段,放入油锅中炸至微焦,捞出备用。

3. 另起锅,放入适量的食用油,烧热后加入豆瓣酱炒香。

4. 加入葱段、姜末和蒜瓣煸炒出香味。

5. 加入焯水后的西兰花翻炒均匀。

6. 加入适量的盐调味,再加入炸好的干辣椒,翻炒均匀。

7. 炒匀后,盖上锅盖,小火焖煮5分钟。

8. 最后,加入切好的葱花翻炒均匀即可。

温馨提示:饭店里的油焖西兰花口感嫩糯,一般是因为在焯水时加入了适量的粥水,这样可以更好地保持西兰花的鲜嫩口感。