推荐的高蛋白食物包括鱼类、鸡肉、豆类、坚果和乳制品。建议多吃深色蔬菜如菠菜、胡萝卜、番茄等。每餐应包含各类食物，以提供全面的营养。
在肿瘤放疗期间，饮食对于患者的康复很重要。以下是一些建议的食物：
1. 高蛋白食物：肿瘤放疗会引起身体组织的损伤，增加蛋白质摄入可以帮助修复组织。推荐的高蛋白食物包括鱼类、鸡肉、豆类、坚果和乳制品。
2. 蔬菜和水果：新鲜的水果和蔬菜含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于提高身体的免疫力。建议多吃深色蔬菜如菠菜、胡萝卜、番茄等。
3. 全谷物食物：全麦面包、糙米、燕麦等富含纤维、维生素和矿物质，有助于保持肠道健康。
4. 均衡饮食：在肿瘤放疗期间应保持均衡饮食，包括蛋白质、碳水化合物和脂肪。每餐应包含各类食物，以提供全面的营养。
5. 多喝水：肿瘤放疗期间可能会导致口干，多喝水可以缓解症状，同时有助于排除身体中的废物。
不过，需要注意的是，每个人的身体状况和耐受能力不同，饮食选择应咨询医生或营养师的建议。