这只是鸡胸肉的一种简餐做法，西餐鸡胸肉的做法还有很多种，如烤鸡胸肉、沙拉鸡胸肉、奶油鸡胸肉等。具体的做法可以根据个人口味和喜好进行调整。
鸡胸肉简餐的做法如下：
材料:
- 2块鸡胸肉
- 盐和黑胡椒粉，适量
- 橄榄油，适量
- 2个大蒜瓣，切碎
- 1个洋葱，切碎
- 2个胡萝卜，切丝
- 1个青椒，切片
- 1个红椒，切片
- 1个黄椒，切片
- 2勺低钠酱油
- 1勺柠檬汁
- 2勺白胡椒粉
做法：
1. 在鸡胸肉上撒上适量的盐和黑胡椒粉，按压以确保调味料充分渗入肉中。
2. 在平底锅中加热橄榄油，加入切碎的大蒜瓣炒香。
3. 加入切碎的洋葱和胡萝卜丝炒熟。
4. 加入青椒、红椒和黄椒片，继续翻炒。
5. 将炒好的蔬菜放到一边，再加热橄榄油，将鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄。
6. 将煎好的鸡胸肉与蔬菜混合在一起。
7. 混合低钠酱油、柠檬汁和白胡椒粉，均匀倒在鸡胸肉和蔬菜上。
8. 继续翻炒，确保调味料充分均匀渗入食材中，直到鸡胸肉煮熟为止。
9. 可以根据个人口味再次加入适量的盐和黑胡椒粉调整味道。
10. 将炒好的鸡胸肉和蔬菜盛在盘子里，配上米饭或面条即可享用。
这只是鸡胸肉的一种简餐做法，西餐鸡胸肉的做法还有很多种，如烤鸡胸肉、沙拉鸡胸肉、奶油鸡胸肉等。具体的做法可以根据个人口味和喜好进行调整。