另外，蒸大蒜水还可舒缓咽喉不适，改善口臭等问题。但需要注意的是，蒸大蒜水不能过量摄入，否则可能导致消化不良、胃灼热等不适症状。
蒸大蒜水适合广大人群食用，特别是以下人群：
1. 免疫系统较弱或易感染疾病的人：蒸大蒜水具有抗菌、抗病毒的功效，可以提高免疫力，预防感冒、咳嗽等疾病。
2. 心血管疾病患者：蒸大蒜水中的大蒜素有助于降低血压、血脂和血糖，对预防心血管疾病有益。
3. 消化系统问题者：蒸大蒜水可以促进消化液分泌，改善消化不良、胃胀、腹泻等消化系统问题。
4. 抗氧化需求高的人群：蒸大蒜水中的大蒜素是一种强力的天然抗氧化剂，可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化。
5. 防癌人群：蒸大蒜水中的二烯丙基三硫醚等化合物具有抗癌作用，可帮助预防某些癌症的发生。
另外，蒸大蒜水还可舒缓咽喉不适，改善口臭等问题。但需要注意的是，蒸大蒜水不能过量摄入，否则可能导致消化不良、胃灼热等不适症状。遗传过敏体质者、孕妇和正在使用药物的人群应咨询医生后再食用。