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冬瓜灵芝汤做法 冬瓜灵芝汤做法窍门

时间:2023-09-23 作者: 小编 阅读量: 1 栏目名: 美食烹饪 文档下载

冬瓜灵芝汤是一道清热解毒的汤品,具有清热、利尿、补肺等功效。

冬瓜灵芝汤是一道清热解毒的汤品,具有清热、利尿、补肺等功效。下面是冬瓜灵芝汤的做法和一些窍门:

材料:

- 冬瓜片:适量

- 干灵芝:适量

- 鸡胸肉:适量(可选)

- 姜片:适量

- 清水:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 如果使用鸡胸肉,先将鸡胸肉切成丁备用,冬瓜和姜片也切成片备用。

2. 干灵芝用清水先泡软备用。

3. 汤锅加入足够的清水,烧开后将姜片、灵芝和鸡胸肉放入煮沸。如果不使用鸡胸肉,可直接将灵芝和姜片放入锅中。

4. 继续煮沸10分钟后,加入切好的冬瓜片,继续煮沸15-20分钟,直到冬瓜变软。

5. 最后根据个人口味加入适量的盐调味。

窍门:

1. 干灵芝先泡软可以更好地发挥其药用功效。

2. 冬瓜最好选择新鲜的,这样口感会更好。

3. 煮汤时可以根据个人喜好加入其他食材,如红枣、枸杞等,增加汤品的营养价值。

4. 冬瓜灵芝汤可以放入保温瓶中带上班或者外出饮用,清热解毒的效果更好。

希望以上的做法和窍门对你有所帮助!