早起脸肿眼肿很常见，一般情况下会自行消肿。增加水果和蔬菜的摄入也有助于消肿。如果肿胀情况严重或持续时间较长，建议咨询医生寻求进一步的诊断和建议。
早起脸肿眼肿很常见，一般情况下会自行消肿。以下是一些方法可以帮助缓解早起脸肿眼肿的情况：
1. 冷敷：用冰块、冷毛巾或者冷水瓶等冷物品轻轻敷在肿胀的部位，有助于收缩血管并减轻肿胀。
2. 眼部按摩：用指尖轻轻按摩眼睑和眼周区域，有助于促进血液循环，减轻眼部肿胀。
3. 饮食调整：避免高盐、高糖和高咖啡因的饮食，这些食物会导致体内水分潴留，加重肿胀。增加水果和蔬菜的摄入也有助于消肿。
4. 足够的睡眠：确保每天有足够的睡眠时间，充分休息可以减轻眼部浮肿。
5. 避免长时间用眼：过度使用电脑、手机等电子设备会导致眼部疲劳和肿胀，适当休息视觉有助于缓解眼部肿胀。
如果肿胀情况严重或持续时间较长，建议咨询医生寻求进一步的诊断和建议。