可以根据个人口味，加入葱姜蒜等调味品。最后加入适量的清水，转小火悠悠炖煮。无论选择哪种烹饪方式，都要注意不要过度烹调，以保持食材的原汁原味。同时，根据个人口味和健康状况，调整调料的用量。
烹饪的方式有很多种，以下是一些建议：
鱼怎么烧才好吃：
1. 清蒸：将鱼整体蒸熟，保留了鱼的原汁原味，口感鲜嫩。可以根据个人口味，加入葱姜蒜等调味品。
2. 红烧：在热锅中加入适量的油，将鱼两面煎至金黄色，然后加入酱油、糖、料酒等调料，大火翻煮，使鱼均匀入味。最后加入适量的清水，转小火悠悠炖煮。
3. 烤箱烤制：将鱼加入适量的盐、胡椒粉、橄榄油等调料拌匀，置于预热好的烤箱中，以中高温度烤制15-20分钟，至鱼表面呈金黄色即可。
4. 炖汤：将鱼切块，加入鸡骨架或猪骨熬制高汤，加入适量的葱姜蒜等调料，炖煮1-2小时。根据个人口味，可以加入蔬菜和其他调料提味。
马高鱼怎么烧才好吃：
1. 可以用清蒸的方式，轻柔的烹饪能够保留住马高鱼的鲜嫩口感。
2. 也可以选择煎烤的方式，用少量的油将马高鱼两面煎至金黄酥脆，再加入适量的调料提味。
3. 炖汤也是一种不错的选择，将马高鱼泡在高汤中，加入蔬菜和调料炖煮，可以增添汤的鲜美口感。
无论选择哪种烹饪方式，都要注意不要过度烹调，以保持食材的原汁原味。同时，根据个人口味和健康状况，调整调料的用量。