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苦瓜藕炖排骨怎么做(苦瓜排骨莲藕汤)

时间:2023-09-20 作者: 小编 阅读量: 3 栏目名: 美食烹饪 文档下载

莲藕去皮后切成片状。4.加入排骨煸炒至变色。

苦瓜藕炖排骨是一道常见的家常菜,下面是制作苦瓜藕炖排骨的步骤:

材料:

- 猪排骨500克

- 苦瓜半个

- 莲藕适量

- 生姜片适量

- 料酒适量

- 食盐适量

- 鸡精适量

- 植物油适量

步骤:

1. 将排骨洗净,切小块,用开水焯水去血水,煮沸后捞出洗净备用。

2. 苦瓜切去顶部和尾部,剖开,刮去苦瓜籽,切成块状。莲藕去皮后切成片状。

3. 热锅冷油,加入姜片爆炒香。

4. 加入排骨煸炒至变色。

5. 加入适量料酒,继续煸炒均匀。

6. 加入足够的水,水量要稍微多一点,然后放入莲藕片煮沸。

7. 转小火慢炖约30分钟。

8. 加入苦瓜块,继续炖煮10分钟。

9. 根据个人口味添加适量食盐和鸡精调味。

10. 煮至汤汁变浓稠,根据个人喜好可以继续炖煮一会增加口感。

11. 完成后即可关火装盘,可依个人喜好加入其他调料提味。

提醒:苦瓜和莲藕炖煮时间不要过长,以免失去营养和口感。