-汤圆可以提前制作好，放入冰箱冷冻保存，食用时直接煮熟即可。
材料：
- 糯米粉：200克
- 开水：约120毫升
- 水：适量
- 陷料：根据个人口味选择，如花生、红豆、黑芝麻等
步骤：
1. 将糯米粉放入一个大碗中，慢慢加入开水。用筷子搅拌，直到形成一个均匀的面团，面团稍微凉一下后，可以用手揉匀。
2. 将揉好的面团分成小块，每个小块约10克。
3. 将每个小块用手按扁，加入适量的陷料，然后用手合拢，搓成圆形。
4. 将搓好的汤圆放入一碗水中，稍微搅拌一下，让表面湿润，防止粘连。
5. 将一锅水烧开，然后将汤圆放入水中，煮熟大概3-5分钟，直到汤圆浮起来并变得透明。
6. 用漏网捞出汤圆，放入冷水中冷却。
7. 汤圆可以直接食用，也可以加入糖水或煮糖水后食用，根据个人喜好调配口味。
提示：
- 煮汤圆时火候要掌握好，煮得过久会导致汤圆变硬。
- 汤圆可以提前制作好，放入冰箱冷冻保存，食用时直接煮熟即可。