沙棘可以榨汁，但它的果实含有大量的刺，因此在榨汁之前需要将果实去刺。榨汁时可以加入牛奶一起搅拌，以增加口感和营养。 沙棘可以榨汁，但它的果实含有大量的刺，因此在榨汁之前需要将果实去刺。榨汁时可以加入牛奶一起搅拌，以增加口感和营养。
