以下是一种制作美味羊排的视频教程：1.准备材料：-羊排-橄榄油-盐-黑胡椒粉-迷迭香-大蒜-柠檬2.腌制羊排：-将羊排放入一个大碗中-加入橄榄油，盐，黑胡椒粉和迷迭香-捏碎大蒜并加入混合物中-挤上柠檬汁-用双手按摩和搅拌羊排，确保羊排均匀地沾上调料-将碗盖上保鲜膜，放入冰箱腌制至少1小时3.煎煮羊排：-将平底锅加热并加入一些橄榄油-当油热时，将羊排放入锅中-煎煮每一面约2-3分钟，或直到变成金黄色
以下是一种制作美味羊排的视频教程：
1. 准备材料：
- 羊排
- 橄榄油
- 盐
- 黑胡椒粉
- 迷迭香
- 大蒜
- 柠檬
2. 腌制羊排：
- 将羊排放入一个大碗中
- 加入橄榄油，盐，黑胡椒粉和迷迭香
- 捏碎大蒜并加入混合物中
- 挤上柠檬汁
- 用双手按摩和搅拌羊排，确保羊排均匀地沾上调料
- 将碗盖上保鲜膜，放入冰箱腌制至少1小时
3. 煎煮羊排：
- 将平底锅加热并加入一些橄榄油
- 当油热时，将羊排放入锅中
- 煎煮每一面约2-3分钟，或直到变成金黄色
- 将羊排转移到烤架上，并放入预热至180°C的烤箱中
- 烤制约10-15分钟，或直到羊排达到所需的熟度
- 取出羊排，用保鲜膜包裹起来，静置几分钟，以便保持汁水
4. 上桌享用：
- 将羊排切成块或整块端上餐桌
- 可以搭配蔬菜沙拉、土豆泥或其他配菜一起食用
这个视频教程可以让你更清晰地了解羊排的制作过程，并指导你如何制作出美味的羊排。