栀子花炒韭菜是一道简单而美味的家常菜品,下面是制作步骤:材料:-鲜嫩的韭菜250克-鸡蛋2个-栀子花蕾适量-大蒜2瓣(切碎)-食用油适量-盐和胡椒粉适量步骤:1.准备好所有食材,韭菜剪去底部老梗,洗净切段,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。此外,栀子花是栀子的花朵,具有淡淡的花香,可以为韭菜增添特殊的味道。
栀子花炒韭菜是一道简单而美味的家常菜品,下面是制作步骤:
材料:
- 鲜嫩的韭菜 250克
- 鸡蛋 2个
- 栀子花蕾 适量(约10-15朵)
- 大蒜 2瓣(切碎)
- 食用油 适量
- 盐和胡椒粉 适量
步骤:
1. 准备好所有食材,韭菜剪去底部老梗,洗净切段,鸡蛋打入碗中搅拌均匀备用。
2. 平底锅烧热后加入适量的食用油,放入切碎的大蒜翻炒出香味。
3. 加入栀子花蕾继续炒香,一般炒30秒左右即可。
4. 再将韭菜放入锅中,快速翻炒均匀,炒至韭菜变软但仍保持鲜绿色。
5. 将鸡蛋液倒入锅中,继续翻炒均匀,直到鸡蛋熟透。
6. 最后,加入适量的盐和胡椒粉进行调味,翻炒均匀即可。
7. 炒好的栀子花炒韭菜蛋即可盛出,可以作为一道素菜配饭食用。
温馨提示:炒韭菜的过程最好掌握得快速,以保持韭菜的原色和口感。此外,栀子花是栀子的花朵,具有淡淡的花香,可以为韭菜增添特殊的味道。