鸡蛋果是一种热带水果，也被称为罗望子或者马来苹果。鸡蛋果富含维生素C、维生素A、维生素B以及矿物质如钾、镁和钙等。需要注意的是，鸡蛋果属于热量较高的水果，所以在摄入时应适量，避免过多摄入导致热量摄入过多。
鸡蛋果是一种热带水果，也被称为罗望子或者马来苹果。鸡蛋果富含维生素C、维生素A、维生素B以及矿物质如钾、镁和钙等。以下是鸡蛋果的几种主要作用和功效：
1. 抗氧化作用：鸡蛋果富含维生素C、维生素A等抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化损伤，保护身体健康。
2. 促进免疫力：维生素C是一种天然的免疫系统增强剂，而鸡蛋果是维生素C的良好来源，可以增强免疫力，提高抵抗力。
3. 增强消化功能：鸡蛋果富含纤维素，有助于促进消化系统的正常功能，减轻便秘问题，提高消化能力。
4. 保护心血管健康：鸡蛋果中的维生素C和纤维素能够减低胆固醇水平，提高血液循环，从而保护心血管健康，降低心脏病和中风的风险。
5. 促进肝脏排毒：鸡蛋果富含抗氧化物质，可以帮助肝脏排除体内毒素，促进肝脏的解毒功能。
6. 提供能量：鸡蛋果中含有一定的碳水化合物和糖分，可以为身体提供快速的能量，增强体力和精神状态。
需要注意的是，鸡蛋果属于热量较高的水果，所以在摄入时应适量，避免过多摄入导致热量摄入过多。